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豊中市・服部天神でばね指にお悩みの方へ

ばね指の悩み


腱鞘炎が進行すると、指を曲げ伸ばしした時に
引っかかる感じになり痛みを伴う「ばね指」になります。
(「弾撥指(だんぱつし)」や「スプリングフィンガー」とも呼ばれています。)

私も昔経験がありますが、指の痛みがきついので、日常生活に支障が出てしまい
痛みの辛さ生活の不便さでストレスがたまってしまいます。

指の痛みがきつくてお悩みの方は、まず一度お気軽にご相談くださいね。


携帯の方はこちらを、クリックしてお電話ください。
※施術中などで電話に出れない場合もございますので、
留守番電話にお名前とお電話番号を残していただければ
後ほど折り返させていただきます。

割引

クライアントさんからの喜びの声

ぞうきん絞りが楽になりました。

◎Mさん 豊中市

体の左側の痛みがなくなり、ぞうきん絞りが楽になりました。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。

痛みがなくなり、先生に感謝♡

◎T.Iさん 40代 兵庫

肘関節が痛かったのですが、ちょっと診てもらっただけで、
痛みがなくなり、先生に感謝♡

自宅でも(セルフケアが)続けれるので良いですね。
癒しの空間です。
又、来ますね。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。

>>>もっと喜びの声を見る

整体サロンくうすいが選ばれる5つの理由

①ソフトで即効性のある施術で根本改善

整体のイメージを聞くと、ボキボキされたりと
痛いイメージがあるとよく言われます。

また、実際にこってる部分を強く押されて、
揉み返しになったり悪化してしまったり・・・

そんな経験をされた方もいらっしゃると思います。

患部だけを施術しても、根本的な改善に
つながらず一時的な改善で、またすぐ元に戻ってしまいます。

当サロンでは、患部だけにとらわれず、
即効性のあるソフトな整体で
全身のバランスを整え、根本改善を目指します。

②「身体」と「心」の両面からアプローチ



身体の不調には、不安や恐怖心などを感じ続けたり
ストレスが溜まることで発症している場合も多くあります。


初めての痛みや、長期間症状が続いたりすると

「このまま悪化したらどうしよう…」
「この症状はもうよくならないかも…」
「これ以上動かすとまた痛みが出てしまう…」


と不安になったり、痛みへの恐怖心が生まれることがあります。

もちろん症状に対するものだけでなく
職場や家庭でのストレスなども
症状の悪化や再発に関わってきます。

くうすいでは、身体の調整だけでなく
そういった感情やストレスの
調整も行うことで改善を早め、再発を防ぎます。

③来院・相談しやすい環境

くうすいは、お子様連れでのご来院も歓迎しております。


産後のお母さんは、まだ体調も精神面も
不安定なことも多くご自分のメンテナンスが特に必要な時期です。

ですが、

「子供を預けて出かけれない…」
「もし、子供が泣いたら周りに迷惑が掛かってしまう…」

と、不調があっても我慢してしまいがちです。

当サロンは、完全予約制でお1人(1組)ずつの施術ですので、
お子様が泣いても他のクライアントさんに
気を遣うこともありません。




また、女性整体師ということで
男性の先生には伝えにくい女性特有の症状や
デリケートな症状についても相談しやすい
という声も頂いてます。

④女性がキレイに健康になる施術を提供

くうすいでは、施術を受けられる女性の皆様に
キレイに健康になってもらいたいと考えています。


「健康」と「美容」は比例しています。

バストアップ整体美顔整体はもちろん、
女性に喜んで頂ける施術が提供できるよう
日々研究しております。

⑤自宅で簡単にできるセルフケア指導で再発予防

立つ・歩く・座る・お子さんを抱っこするなど
日常の動きの中に自分では動かしやすいと
思っている動かし方の癖があります。
(お仕事などで同じ体勢や作業を繰り返される方もそうですね)

この癖が身体の歪みを作ってしまってることも多く、
この偏った身体の動かし方を改善することが大切です。

今はインターネットで調べれば
たくさんのストレッチやセルフケアの情報が出てきます。

ただ、よくわからず我流で行ってしまうと
逆効果になり悪化してしまうこともあります。

当サロンでは、育児や家事のちょっとした合間にできる簡単で即効性のある
セルフケアをお伝えしています。

施術だけでなく、ご自宅でもセルフケアを続けることで疲れにくく、
痛みの出にくい身体を手に入れることができます。

「セルフケアをする時間なんてない・・・」

という方も大丈夫です!安心してください!

子供からお年寄りまでいつでもどこでも、
1~2分程でできる簡単なものです。

実際お伝えし、実践された皆さまから

「電子レンジを使ってる合間でもできた!これなら続けれる!」
「1~2分で、肩が軽くなった!」


と、喜ばれています。

目次

■ばね指について

■ばね指の一般的な治療法

■ばね指を予防するには?

■ばね指へのくうすいの施術について

■ばね指を改善するための4項目

ばね指について

ばね指とは、腱鞘炎の症状の一種で、症状が進行すると指を曲げ伸ばしする時に、
引っかかる感じになる状態をばね指と言います。

親指、中指、薬指に起きやすく、ひどくなると伸ばすのも曲げるのも激痛が走り
動かすのが困難になります。

ばね指の原因

指の使い過ぎで炎症が起きてしまうので、
指先を使う仕事をしている人に起こりやすいのですが、
ホルモンバランスの異常からも引き起こされる事があります。

産前産後や更年期などホルモンバランスが乱れ、筋力も低下しやすい時期は
「腱」や「腱鞘」も傷みやすく、炎症が起きやすいので
男性よりも女性の方が発症率が高いです。

ばね指の症状

ばね指の症状は、

きつい痛みが伴い指の曲げ伸ばしが困難になる
指の付け根が、腫れたり熱を持つ
ばね指

というのが主な症状です。

少し動かすだけで激痛が走ることも多く、指が思うように
動かないので日常生活に支障が出ます。

ばね指の一般的な治療法

一般的な治療法には次のようなものがあります。

安静にする

ばね指は使い過ぎによって痛みが生じます。

湿布で炎症を沈めながら、またはサポーターなどで固定し負担がかかりにくくして、
できるだけ安静に手を休ませることで症状が緩和しやすくなります。

鎮痛剤

湿布とは別に、痛み止めの成分が入った軟膏を処方される場合もあります。

手指の腱は皮膚から浅いところにあるので、
比較的鎮痛剤が効きやすいとも言われていますが、内服薬は内臓に
負担がかかるので服用する際注意も必要です。

ステロイド注射

症状がきつい方だと、患部に直接ステロイド薬を注射することもあります。

即効性があり炎症を抑えることはできますが、何回も行うと
副作用で腱そのものが弱くなるため、回数は制限されます。

マッサージや針灸治療

過剰に緊張した筋肉を緩め、痛みを緩和させます。

症状が出てしまってからのマッサージは、
知識無く行うと悪化させる原因になりますので控えましょう。

手術

腱の通りを妨げている、腱鞘を切開する手術です。
比較的短時間での手術で入院はせず、終わらせることができます。

ばね指を予防するには?

手指を酷使しすぎない

ばね指は指の使い過ぎで、負担がかかり過ぎて痛みが出ています。
パソコンやスマホ操作など、長時間集中してやってしまいがちな作業は
意識して休憩をこまめに挟んだり、やり過ぎないよう気を付けましょう。

ストレッチやマッサージで血行促進

血行不良になり手や指がむくむと、
腱と腱鞘がこすれやすくなり炎症が起きやすくなります。

簡単なもので良いのでストレッチやマッサージを取り入れて、
手のむくみ予防もしておきましょう。

肘や肩の冷えやすい部分を、温めてあげるも血行促進になります。
(すでに炎症が起きて痛みが出てる場合は冷やして炎症をおさめてください)

ばね指へのくうすいの施術について

くうすいでは、ばね指は指の歪みだけでなく、
腕全体の歪みと内臓の硬さも関係してると考えています。

肩から指までの歪みが整うことで、
腕全体が負担の少ない状態で動かせるようになり、
指の痛みの改善と再発も防げます。

内臓を調整すると、ホルモンバランスが整い、
むくみにくい状態になることで、ばね指の予防にもつながります。


当サロンでは、ゆびゆら整体というソフトな施術で
身体の歪みや内臓を調整していきます。

ゆびゆら整体とは

ゆびゆら整体は、「整体サロンピンポイント」の鎌田恭平先生考案の
指をゆらすことで指から身体にゆらぎを与え、
身体をゆるめていく整体法です。
(腱鞘炎やばね指の場合に、痛い指を無理に触る事はないのでご安心ください。)



ゆびゆら整体を受けた皆様からは

「指だけでこんなに楽になるなんて!」
「身体が軽くなるのがわかった!」
「身体が柔らかくなった♪」


と喜ばれています。


とてもシンプルな整体法で、安全性も高いため
セルフケアとしても最適。

ゆびゆら整体は、身体の不調はもちろん
美容効果にも大きな効果を発揮します。

くうすいでも、クライアントの皆様にセルフケアとして指導しております。

ばね指を改善するための4項目

ばね指や腱鞘炎は手指を酷使することで、
疲労して痛みがでることがほとんどなので、
「手指を休める」ことも重要です。

他にも下記の項目を参考に実践してみてください。

痛みのある箇所ばかりを見ず目線は上向きで

腱鞘炎の痛みは本当につらく、私も経験済みなので
痛みが気になってしまうのもよくわかります。

ただ、常に痛みにフォーカスしていると
痛みがましになっている時まで無理に動かして

「まだ痛い・・・まだ痛い・・・」

と無意識に痛みを探してしまいます。(汗)

痛みのある部分ばかり見ていると目線は下がり
眉間にも力が入り目の動きも固まってしまいます。

眉間に力が入ったり目の動きが固まると
身体は緊張しやすく呼吸も浅くなりがちです。

どうしても気になってしまうときは、
目線を上に向け深呼吸してみましょう。

症状のネット検索をしない

痛みから早く解放されたいという思いから

「なんで腱鞘炎になってしまったのか?」

とパソコンやスマホで原因や腱鞘炎について長時間調べていませんか?




ネットの情報は莫大にあるので
ついつい調べ続けてしまいます。

手指を休めたいはずなのに、
パソコンやスマホの長時間使用で手指に
疲労をためてしまう悪循環に・・・

また、自分よりもひどい症状の情報を見て
「症状への不安」が増して落ち込んでしまうこともあります。


もし、ネットで症状の原因探しをしているという方は
まずネット検索をやめ、しっかり手指と身体を休めてくださいね。

明るい色の服を着る

症状が長引いてなかなか改善しないという方は
黒・グレー・カーキ・茶など、暗めの色の
服ばかり着ているという事が多いです。

「悟る技術」の著者、橋本陽輔先生から学んだことで、
黒っぽい暗い色の服を着ていると、ストレスが溜まりやすく、
症状も慢性化しやすいです。


ピンクやオレンジなど、パステルカラー以上の明るい服を
着る回数をできるだけ増やしてください。

④負担のかかりにくい指の使い方

物を持ったり掴んだりする時、親指側から持ったり掴んだりすることが
多いかと思いますが、この動きを、

小指側から持つ・掴む、小指側から指の曲げ伸ばしをすることで、
負担のかかりにくい指の使い方になります。

負担のかかりにくい指の使い方


上図のⒶのように親指から掴むより、Ⓑのように小指から掴む、
指を動かす方が負担がかかりません。

日常生活の中でも、できるだけ意識してみてください。

プロからの推薦の声

女性特有の体の不調を、安心してお任せできる先生です。


京都五条寺町
小顔矯正エステサロン「ワロウズ」
鈴本 未央先生


下田先生とお話しすると、柔らかくて優しい雰囲気に包まれて、
とても幸せな気分になります。

些細な悩み事にも、丁寧に答えてくださいます。

女性だからこそ分かる、女性特有の体の不調を、
安心してお任せできる先生です。

「毎日楽しく、活き活きと過ごしたい!」と思っておられる女性には、
ぜひ一度会っていただきたいです。

触れられているだけで「ゆるんでいってしまう」


福岡県福岡市
かんなり治療院
神成 恭太先生

治療技術ですが私自身も実際に施術を受けましたので、
下田先生の治療技術がどれほどのものか体感しています。

下田先生の手は、触れられているだけで「ゆるんでいってしまう」
まさに魔法のような手でした。

私よりもキャリアはずっと浅いですが、
ここまでのレベルに達していることを体感し、非常に驚きました。

行動力と治療技術。

そして何より、患者さんをより良くしたいという信念。
今まで会ったどの治療家よりも本物の治療家と感じました。

大阪近郊にお住まいで、心身の不調を感じておられましたら、

ぜひ下田先生の施術を受けてください。
必ずあなたの力になってくれるはずですよ。

整体料金

基本施術

◆初回 8,000円(初見料3,000円+施術料 5,000円)
(初回のみ、初見料3,000円を頂きます)
所要時間 約50~60分
初回では施術前に詳しく問診を行い、施術方針をお伝えします。

◆2回目以降 5,000円
所要時間 約30分
施術による症状の改善、お家でもできるセルフケアもお伝えします。

追伸

ばね指は、指の自由がきかなくなるストレスと、痛みもきついので
とても辛いです。

辛い分、

いつになったら治るのか・・・
また再発しないだろうか・・・


という不安でいっぱいになります。

私も整体を学ぶ前に、ばね指を経験し
注射を打っても痛みがひかなかった時は、とても不安で落ち込みました。

私と同じように、ばね指で辛く不安な思いをされてるあなたが、
痛みから解放され笑顔で過ごせるようにサポートします。

ばね指でお悩みのあなたは、
是非一度私の施術を体験してみてくださいね。
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

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携帯の方はこちらを、クリックしてお電話ください
※施術中などで電話に出れない場合もございますので、
留守番電話にお名前とお電話番号を残していただければ
後ほど折り返させていただきます。

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