もう食欲の秋？ 2016年9月14日 食と健康 こんばんは。 整体サロンくうすいの下田です。 むしょーーに甘いものが食べたくなりました。 ということで・・・ コンビニに水道代を支払いに行っただけなのに 買ってしまった・・・ でも、両親と分け合って食べたの・・・ 続きを読む
よく噛むと若返る！？ 2016年8月4日 食と健康 こんばんは。 整体サロンくうすいの下田です。 食事を取る時に、噛む回数って意識しますか？ 仕事をしてたり、育児をしてたりすると早食いになりがちかと思います。 私も、昔はなかなかの早食いでした(^_^;) 今・・・ 続きを読む
