「食と健康」の記事一覧

もう食欲の秋?

食と健康

こんばんは。 整体サロンくうすいの下田です。   むしょーーに甘いものが食べたくなりました。 ということで・・・ コンビニに水道代を支払いに行っただけなのに 買ってしまった・・・ でも、両親と分け合って食べたの・・・

よく噛むと若返る!?

食と健康

こんばんは。 整体サロンくうすいの下田です。   食事を取る時に、噛む回数って意識しますか? 仕事をしてたり、育児をしてたりすると早食いになりがちかと思います。 私も、昔はなかなかの早食いでした(^_^;) 今・・・

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