「食と健康」の記事一覧

もう食欲の秋？

2016年9月14日

こんばんは。整体サロンくうすいの下田です。むしょーーに甘いものが食べたくなりました。ということで・・・コンビニに水道代を支払いに行っただけなのに買ってしまった・・・でも、両親と分け合って食べたの・・・

2016年8月4日

こんばんは。整体サロンくうすいの下田です。食事を取る時に、噛む回数って意識しますか？仕事をしてたり、育児をしてたりすると早食いになりがちかと思います。私も、昔はなかなかの早食いでした(^_^;) 今・・・