HOME > 自律神経失調症


身体の不調を感じるのに、病院で検査をしても異常がない場合に、
「自律神経失調症」と診断されます。

原因がよくわからないのに、身体がつらいのは不安ですよね。

自律神経失調症は、自律神経のバランスが乱れることで、
様々な症状が現れます。

病院では異常がないと言われた
自律神経失調症の症状も改善方法はあります。

まずはお1人で悩まず、気軽にご相談ください。

携帯の方はこちらを、クリックしてお電話ください。
※施術中などで電話に出れない場合もございますので、
留守番電話にお名前とお電話番号を残していただければ
後ほど折り返させていただきます。


自律神経失調症とは?

自律神経失調症とは、身体に備わっている自律神経のバランスが
崩れることによって、起こる症状のことを言います。

症状は人によって違い、耳鳴りやめまい、頭痛や
体がだるい、起きれない手足が火照るなどと様々。

上記のような不調を感じて、病院で検査をしても異常はなく、
「自律神経失調症」と診断されます。

自律神経とは?

自律神経は、自分の意思ではコントロールできない生命活動を
支えるとても重要な神経システムです。

例えば、手を挙げたりする動作は自分の意志でできますが、
汗の量や血液の流れは自分の意思でコントロールできません。

このような自分の意思ではコントロールできない
代謝や消化、循環、免疫、ホルモン分泌などの
生命を維持したり、調節を行うために働く神経を自律神経と言います。

自律神経には交感神経副交感神経があります。


本来であれば、活動的なお昼間に交感神経が働き、
夜の身体を休めている時に副交感神経が働きます。






この交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、
夜眠れない、極度に緊張してしまう、身体が重い、
疲れが取れないなど、様々な不調が出てきます。

自律神経失調症の一般的な原因

身体に不調を感じるものの、病院で検査をしても異常が
見られないため、主に精神面や生活バランスが原因だと言われています。

●精神的ストレス



環境の変化や、会社の苦手な上司、育児ストレスや
夫婦、家族間での意見の食い違い、ママ友とのお付き合い・・・

上記のような場面で緊張・怒り・不安・悩みなどを
感じることもありますよね。

このような精神的ストレスがかかると、身体は緊張し固まります。

身体の緊張が続くと、必要以上に交感神経が優位になり、
自律神経のバランスが崩れてしまいます。

●身体的ストレス



日頃から、身体を休める時間が適切に取れていれば、
身体的疲労は回復します。

ところが、残業や休日出勤の続く過剰な労働や、
長時間無理な体勢での作業、仕事の持ち帰りや育児中の睡眠不足などが
重なると、疲労がたまり回復しません。

疲労がたまることで、筋肉が緊張し血液やリンパの循環も悪くなります。
また、骨格の歪みや神経の伝達にも影響が出てきます。

身体的ストレスからも、必要以上に交感神経が優位になり、
自律神経のバランスが崩れてしまいます。

自律神経失調症の症状

●ひどい肩こり



自律神経失調症の方は、筋肉が緊張状態で血液循環も悪くなってる事も多く、
肩だけでなく、首から背中までパンパンに張ってしまう傾向があります。

●疲れやすい・疲れが取れない
特に身体の疲れるような作業や激しい運動をしたわけではないのに
身体がだるい・重い、疲れが取れない、朝からだるくて起きれないなどと
感じることが多くなります。

これは、慢性的に交感神経が活発になってしまって現れる症状です。

●眠れない



通常は身体を休める夜は、副交感神経が優位になりますが、
身体的・精神的ストレスがたまり、自律神経のバランスが乱れると、
夜でも交感神経が活発化し、リラックスできない状態が続きます。

そうすると、眠れない、寝ても眠りが浅く、
疲れが取れない状態になってしまします。

●顔や手足の冷え・ほてり
自律神経の乱れから、血液循環が悪くなり極度の冷えや、
冷えとほてりの両方を感じることもあります。

手足が氷のように冷たくなったり、かーっと燃えるようにほてったり、
顔がほてって手足が冷たかったり、症状の出方は人によって違います。


上記以外にも、めまいや片頭痛、動悸・息切れ、食欲不振など、
自律神経失調症の症状は上げればきりがないほど、
様々です。

自律神経失調症の一般的な治療法

薬物療法

自律神経失調症では、上記でも書いたように様々な症状が現れます。

この症状から、不安になったりストレスを感じたりすることで
さらに症状を悪化させる悪循環に陥ることも・・・

薬物療法では薬で症状を和らげながら、
不安やストレスを取り除いていきます。

心理療法

自律神経失調症になった原因として、心理的な問題が
大きく関係している人も多くいます。

仕事などの人間トラブルや、不調に対しての不安感や恐怖感など、
原因となったストレスの、不安や緊張を解消し、
心のバランスを整えることで改善を目指す療法です。

理学療法

鍼灸や指圧、マッサージなどで血行を良くし、筋肉の緊張を和らげることで
症状を緩和させたり、リラックスできることで心の緊張も緩和します。

心身ともにリラックスさせることで、改善を目指す療法です。

自律神経失調症へのくうすいの施術について

薬を使った治療は、それぞれの症状を薬で落ち着かせているため、
根本的な原因が解消せず、再発する可能性も高くなります。


自律神経失調症の一般的な原因と言われている
精神的・身体的ストレスはどちらがかかっても
身体や心も緊張し硬くなってしまいます。


緊張することで身体は柔軟性を失い、
心に余裕がなくなってくると

・身体が動かしにくく、痛みとして症状が出る
(肩や首のコリがきつくなり、肩が上がらない・首が回らないなど)


・イライラしやすくなったり、極端にやる気が出ない

などの症状が出てもおかしくありません。


ただ上記のような症状は、病院で検査をしても
数値や目に見える形の異常として出てきません。


くうすいでは、主にゆびゆら整体という
ゆびの調整であなたの身体の柔軟性を上げ
身体と心の緊張を解消していきます。


身体が緩み柔軟性が上がってくると
心も緩みやすくなり、これまでに感じてきた不安感や、
症状に対する恐怖感などからも解放され、
日常生活を楽しく過ごすことができます。

ゆびゆら整体とは

ゆびゆら整体は、「整体サロンピンポイント」の鎌田恭平先生考案の
指をゆらすことで指から身体にゆらぎを与え、
身体をゆるめていく整体法です。



ゆびゆら整体を受けた皆様からは

「指だけでこんなに楽になるなんて!」
「身体が軽くなるのがわかった!」
「身体が柔らかくなった♪」


と喜ばれています。


とてもシンプルな整体法で、安全性も高いため
セルフケアとしても最適。

ゆびゆら整体は、身体の不調はもちろん
美容効果にも大きな効果を発揮します。

くうすいでも、クライアントの皆様にセルフケアとして指導しております。

自律神経失調症を改善するための3項目

症状のネット検索をしない

急な痛みや、原因不明の症状が出た時に
だいたいの方が行う行動パターン・・・

「症状のネット検索」



ネットの情報から

「自分は重い病気かもしれない」

と勝手な推測をしてしまうことも多く
ほとんどの方がこのネット検索をすることで
「症状に対する不安」が増したと言います。

また、次々と症状に関する情報をたどることで
パソコンやスマホから離れれず、睡眠不足や肩・首のコリが
悪化するなどの悪循環。

もし、ネットで症状の原因探しをしているという方は
まずネット検索をやめ、しっかり睡眠を取り休養してくださいね。

明るい色の服を着る

あなたが日頃よく着る服の色、持っている服の色を
思い浮かべてみてください。

黒・グレー・カーキ・茶など、暗めの色の
服ばかりという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

耳鳴りや不眠症などの自律神経系の症状、
慢性的な不調でお悩みの方は
このような暗めの色の服ばかり着ている事が多いです。

「悟る技術」の著者、橋本陽輔先生から学んだことで、
黒っぽい暗い色の服を着ていると、ストレスが溜まりやすく、
症状も慢性化しやすいです。


ピンクやオレンジなど、パステルカラー以上の明るい服を
着る回数をできるだけ増やしてください。

目線は上向きを意識する

目線が下向きになっていると、気持ちが落ち込みやすくなります。

悩み事や気持ちが沈んでいる時というのは、
まず目線は下向きになっています。

ご自身の中で「目線は上向き」を意識してみてください。

整体サロンくうすいが選ばれる5つの理由

①ソフトで即効性のある施術で根本改善

整体のイメージを聞くと、ボキボキされたりと
痛いイメージがあるとよく言われます。

また、実際にこってる部分を強く押されて、
揉み返しになったり悪化してしまったり・・・

そんな経験をされた方もいらっしゃると思います。

患部だけを施術しても、根本的な改善に
つながらず一時的な改善で、またすぐ元に戻ってしまいます。

当サロンでは、患部だけにとらわれず、
即効性のあるソフトな整体で
全身のバランスを整え、根本改善を目指します。

②「身体」と「心」の両面からアプローチ



身体の不調には、不安や恐怖心などを感じ続けたり
ストレスが溜まることで発症している場合も多くあります。


初めての痛みや、長期間症状が続いたりすると

「このまま悪化したらどうしよう…」
「この症状はもうよくならないかも…」
「これ以上動かすとまた痛みが出てしまう…」


と不安になったり、痛みへの恐怖心が生まれることがあります。

もちろん症状に対するものだけでなく
職場や家庭でのストレスなども
症状の悪化や再発に関わってきます。

くうすいでは、身体の調整だけでなく
そういった感情やストレスの
調整も行うことで改善を早め、再発を防ぎます。

③来院・相談しやすい環境

くうすいは、お子様連れでのご来院も歓迎しております。


産後のお母さんは、まだ体調も精神面も
不安定なことも多くご自分のメンテナンスが特に必要な時期です。

ですが、

「子供を預けて出かけれない…」
「もし、子供が泣いたら周りに迷惑が掛かってしまう…」

と、不調があっても我慢してしまいがちです。

当サロンは、完全予約制でお1人(1組)ずつの施術ですので、
お子様が泣いても他のクライアントさんに
気を遣うこともありません。




また、女性整体師ということで
男性の先生には伝えにくい女性特有の症状や
デリケートな症状についても相談しやすい
という声も頂いてます。

④女性がキレイに健康になる施術を提供

くうすいでは、施術を受けられる女性の皆様に
キレイに健康になってもらいたいと考えています。


「健康」と「美容」は比例しています。

バストアップ整体美顔整体はもちろん、
女性に喜んで頂ける施術が提供できるよう
日々研究しております。

⑤自宅で簡単にできるセルフケア指導で再発予防

立つ・歩く・座る・お子さんを抱っこするなど
日常の動きの中に自分では動かしやすいと
思っている動かし方の癖があります。
(お仕事などで同じ体勢や作業を繰り返される方もそうですね)

この癖が身体の歪みを作ってしまってることも多く、
この偏った身体の動かし方を改善することが大切です。

今はインターネットで調べれば
たくさんのストレッチやセルフケアの情報が出てきます。

ただ、よくわからず我流で行ってしまうと
逆効果になり悪化してしまうこともあります。

当サロンでは、育児や家事のちょっとした合間にできる簡単で即効性のある
セルフケアをお伝えしています。

施術だけでなく、ご自宅でもセルフケアを続けることで疲れにくく、
痛みの出にくい身体を手に入れることができます。

「セルフケアをする時間なんてない・・・」

という方も大丈夫です!安心してください!

子供からお年寄りまでいつでもどこでも、
1~2分程でできる簡単なものです。

実際お伝えし、実践された皆さまから

「電子レンジを使ってる合間でもできた!これなら続けれる!」
「1~2分で、肩が軽くなった!」


と、喜ばれています。

プロからの推薦の声

女性特有の体の不調を、安心してお任せできる先生です。


京都五条寺町
小顔矯正エステサロン「ワロウズ」
鈴本 未央先生


下田先生とお話しすると、柔らかくて優しい雰囲気に包まれて、
とても幸せな気分になります。

些細な悩み事にも、丁寧に答えてくださいます。
女性だからこそ分かる、女性特有の
体の不調を、安心してお任せできる先生です。

「毎日楽しく、活き活きと過ごしたい!」
と思っておられる女性には、ぜひ一度会っていただきたいです。

触れられているだけで「ゆるんでいってしまう」


福岡県福岡市
かんなり治療院
神成 恭太先生

治療技術ですが私自身も実際に施術を受けましたので、
下田先生の治療技術がどれほどのものか体感しています。

下田先生の手は、触れられているだけで
「ゆるんでいってしまう」
まさに魔法のような手でした。

私よりもキャリアはずっと浅いですが、
ここまでのレベルに達していることを体感し、非常に驚きました。

行動力と治療技術。

そして何より、患者さんをより良くしたいという信念。
今まで会ったどの治療家よりも本物の治療家と感じました。

大阪近郊にお住まいで、心身の不調を感じておられましたら、
ぜひ下田先生の施術を受けてください。
必ずあなたの力になってくれるはずですよ。

整体料金

基本施術

◆初回 8,000円(初見料3,000円+施術料 5,000円)
(初回のみ、初見料3,000円を頂きます)
所要時間 約50~60分
初回では施術前に詳しく問診を行い、施術方針をお伝えします。

◆2回目以降 5,000円
所要時間 約30分
施術による症状の改善、お家でもできるセルフケアもお伝えします。

追伸

自律神経失調症は、身体に不調が出てしんどいのに病院の検査では
異常がないと言われます。

そうすると、「原因不明の症状」という認識を持ってしまい、
辛い症状が治らないんじゃないかと不安に思われる方が
多くいらっしゃいます。

自律神経は、環境の変化や身体的疲労やストレスなどの影響で
バランスを崩してしまいます。

整体とストレスの調整で、自律神経のバランスを整えることは可能です。

自律神経が整えば、お悩みの症状や不安や恐怖などの
ストレスからも解放されます。



自律神経失調症でお悩みのあなたは、
是非一度私の施術を体験してみてくださいね。
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

豊中市服部天神の整体サロンくうすいはこちら


携帯の方はこちらを、クリックしてお電話ください
※施術中などで電話に出れない場合もございますので、
留守番電話にお名前とお電話番号を残していただければ
後ほど折り返させていただきます。

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