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ぞうきん絞りが楽になりました。

◎Mさん 豊中市

体の左側の痛みがなくなり、ぞうきん絞りが楽になりました。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。

痛みがなくなり、先生に感謝♡

◎T.Iさん 40代 兵庫

肘関節が痛かったのですが、ちょっと診てもらっただけで、
痛みがなくなり、先生に感謝♡

自宅でも(セルフケアが)続けれるので良いですね。
癒しの空間です。
又、来ますね。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。

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産後、特に初めての出産をされたお母さん方が
悩まされる身体の不調の一つに、
手首や親指に痛みを感じる腱鞘炎があります。

手首が痛くて赤ちゃんを抱っこできなかったり、おむつ替えや授乳がしにくい、
字が書けない、箸が持てないなど、痛みがひどくなると
育児や日常生活にも支障が出てきます。

こちらでは、産後のお母さん方に多い腱鞘炎について詳しく説明しています。

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なぜ産後は腱鞘炎になりやすいの?

産後、特に初めての出産時には慣れない抱っこや授乳、そして赤ちゃんに対して
慎重になってしまうことで何をするにも身体に力が入りがちです。
(2人目以降の出産時には腱鞘炎にならないことが多いです。)

「腱鞘炎」とは腱と腱鞘(腱を包み込んでる鞘のような部分)がこすれて
炎症を起こしてしまってる状態です。

いつも何気なく曲げ伸ばししている指は、腱が働くことで可能になります。

当然、手や指をよく使う方は腱鞘炎になる可能性も高く、産後は筋力も落ちてる状態で
手を酷使することが増えるため腱鞘炎になりやすい状態です。

また、妊娠・出産・更年期などホルモンバランスが乱れ、手のむくみが出やすい時期も、
腱と腱鞘がこすれやすくなり腱鞘炎を発症しやすくなります。

産後の腱鞘炎を改善するには?

一般的には、整形外科を受診される方が多いです。
代表的な治療法をご紹介します。

①湿布を貼る、サポーターで固定するなどして安静にする

腱鞘炎は使い過ぎによって痛みが生じます。

育児中は特に手を使わず生活するのは難しいですが、湿布で炎症を沈めながら、
またはサポーターなどで固定し負担がかかりにくくして、
できるだけ安静に手を休ませることで症状が緩和しやすくなります。

②鎮痛剤

湿布のほかに、痛み止めの成分が入った軟膏を
処方される場合もあります。

手指の腱は皮膚から浅いところにあるので、
比較的鎮痛剤が効きやすいとも言われていますが、
内服薬は内臓に負担がかかるので服用する際注意も必要です。

③ステロイド注射

症状がきつい方だと、患部に直接ステロイド薬を注射することもあります。

即効性があり炎症を抑えることはできますが、
授乳中だと微量とはいえ母乳に移行してしまう
可能性もあり、注射を繰り返すのはおすすめできません。


鎮痛剤やステロイドなどは即効性があるものの、授乳中だと
特に母乳への影響などでおすすめできないのが現状です。

産後の腱鞘炎を予防するには?

①手指を酷使しすぎない

繰り返しになりますが腱鞘炎は手の使い過ぎ、
手首や指に負担がかかり過ぎて痛みが出ています。

パソコンやスマホ操作など、長時間集中してやってしまいがちな作業は
意識して休憩をこまめに挟んだり、やり過ぎないよう気を付けましょう。

②ストレッチやマッサージで血行促進

血行不良になり手がむくみやすくなると、
腱と腱鞘がこすれやすくなり炎症が起きやすくなります。

簡単なもので良いのでストレッチやマッサージを取り入れて、
手のむくみ予防もしておきましょう。

※すでに炎症が起きて痛みが出てる場合は、
マッサージなどは控え、冷やして炎症をおさめてください。

③負担のかかりにくい指の使い方

何か物を持ったり掴んだりする時に、親指側から持ったり掴んだりすることが
多いかと思いますが、この動きを、

小指側から持つ・掴む、小指側から指の曲げ伸ばしをすることで、
負担のかかりにくい指の使い方になります。



上図のⒶのように親指から掴むより、Ⓑのように小指から掴む、
指を動かす方が負担がかかりません。

子供を抱っこするときも、この動きを心がけて行うことで腱鞘炎を予防できます。

産後の腱鞘炎へのくうすいの施術について

腱鞘炎の治療法は、湿布や鎮痛剤・ステロイド注射などいくつかありますが、
どれもその場の痛みを鎮めるもので根本的な改善ではありません。

くうすいでは、指の歪みの調整と痛みがある箇所だけでなく、
肩や肘の調整を行います。

そして、負担のかかりにくい指の使い方をお伝えし、根本原因を
解決することで再発を防ぎます。

また、「痛みが再発するかも・・・」といった
不安からのストレスケアも行っております。

腱鞘炎の痛みがきついと、育児や家事も思うようにいかず
気持ちまで沈んでしまいがちです。

腱鞘炎でお困りの方は、
一人で悩まず一度整体サロンくうすいへご相談くださいね。

くうすいが選ばれる3つの理由

①即効性のあるソフトな施術で根本改善

整体のイメージを聞くと、ボキッ!ゴキッ!とされて
痛いイメージがあるとよく言われます。

実際にこってる部分を強く押されたりして、
揉み返しになったり悪化してしまったり・・・

そんな経験をされた方もいらっしゃると思います。

症状の出てる部分だけを施術しても、根本的な改善につながらず、
その時だけ痛みがましになっても一時的な改善にすぎません。

根本的な原因を解決せず、その場しのぎの施術では、
症状は解消できず、またすぐ元に戻ってしまいます。

当サロンでは、症状が出ている部分だけにとらわれず、
その不調の根本的な原因となる体の歪みや内臓疲労を
即効性のあるソフトな整体で調整します。

肩こりや腰痛といっても、内臓の下垂や疲労が原因であることも多く、
お腹(内臓)には感情も出やすいため、
ストレスからお腹がかたくなってしまうこともあります。

内臓の調整でお腹が緩むことで、身体の不調だけでなく、

「気持ちまでスッキリした」

と喜んで頂いてます。

また、内臓の下垂を解消することで健康面だけでなく女性には嬉しい

肌の調子が良くなる
ウエストのくびれができる
ぽっこりお腹解消


などの美容効果もあります。


②雑誌やメディアも注目!再発予防の簡単セルフケアを指導

日頃よく行う、立つ・歩く・座る・お子さんを抱っこするなど
こういった日常の動きの中に自分では動かしやすいと思っている
動かし方の癖があります。
(お仕事などで同じ体勢や作業を繰り返される方もそうですね)

この癖が身体の歪みを作ってしまってることも多く、
この偏った身体の動かし方を改善することが大切です。

今の時代、インターネットで調べればたくさんの情報が出てきます。

自分にはこのセルフケアかな?やり方はこんな感じ?とあいまいな状態で
セルフケアを続けた結果、逆効果に・・・
という事も増えています。

当サロンでは、育児や家事のちょっとした合間にできる簡単で
即効性のあるセルフケアをお伝えしています。

施術だけでなく、ご自宅でもセルフケアを続けることで
疲れにくい、痛みの出にくい身体を手に入れることができます。

「毎日育児や家事に忙しくて、セルフケアをする時間なんてない・・・」
「簡単といっても、今までもセルフケアを続けれた試しがない・・・」

という方も大丈夫です!安心してください!

このセルフケアは、5分も10分も取らせません。
いつでもどこでも、1~2分程で子供から
お年寄りまでできる簡単なものです。

実際お伝えし、実践された皆さまから

「電子レンジを使ってる合間でもできた!これなら続けれる!」
「1~2分で、肩が軽くなった!」
「身体を動かさずできるものもあるので、休憩しながらセルフケアができる!」


と、喜ばれています。

③全国の治療家の先生方から推薦を頂いてます!

全国の治療家の先生方から、実際私の施術を受けた上で推薦を頂いております。
そして、私には過去リラクゼーションマッサージで
培った9年の経験もありますので、どうぞ安心してご来院ください。

プロからの推薦の声

女性特有の体の不調を、安心してお任せできる先生です。


京都五条寺町
小顔矯正エステサロン「ワロウズ」
鈴本 未央先生


下田先生とお話しすると、柔らかくて優しい雰囲気に包まれて、
とても幸せな気分になります。

些細な悩み事にも、丁寧に答えてくださいます。
女性だからこそ分かる、女性特有の
体の不調を、安心してお任せできる先生です。

「毎日楽しく、活き活きと過ごしたい!」
と思っておられる女性には、ぜひ一度会っていただきたいです。

触れられているだけで「ゆるんでいってしまう」


東京武蔵野市
かんなり治療院
神成 恭太先生

治療技術ですが私自身も実際に施術を受けましたので、
下田先生の治療技術がどれほどのものか体感しています。

下田先生の手は、触れられているだけで「ゆるんでいってしまう」
まさに魔法のような手でした。

私よりもキャリアはずっと浅いですが、
ここまでのレベルに達していることを体感し、非常に驚きました。

行動力と治療技術。

そして何より、患者さんをより良くしたいという信念。
今まで会ったどの治療家よりも本物の治療家と感じました。

大阪近郊にお住まいで、心身の不調を感じておられましたら、

ぜひ下田先生の施術を受けてください。
必ずあなたの力になってくれるはずですよ。

整体料金

基本施術

◆初回 8,000円(初見料3,000円+施術料 5,000円)
(初回のみ、初見料3,000円を頂きます)
所要時間 約50~60分
初回では施術前に詳しく問診を行い、施術方針をお伝えします。

◆2回目以降 5,000円
所要時間 約30分
施術による症状の改善、お家でもできるセルフケアもお伝えします。

豊中市服部天神の整体サロンくうすいはこちら


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