HOME > 生理痛

施術が始まると身体がポカポカ

◎Iさん 30代 枚方市

少し冷え性かなと思っていたけれど、施術が始まると
身体がポカポカしていたので、血流が悪かったんだなーと実感。

体がスッとすして、血流が良くなったからか身体が軽くなりました。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。

首がよく回るようになって、お腹の調子も良い感じ

◎Mさん 30代 大阪市

毎日忙しすぎてゆっくり休む時間もなく、
睡眠も適当な感じでしかとれてないのもあり、
疲れがなかなかとれず、ずーっと続いてる感じでした。

首がよく回るようになって、お腹の調子も良い感じです。

全体的に身体が軽く、動かしやすくなった感じがします。

わたしみたいに、マッサージが苦手とか、ガッツリ辛いわけじゃないけど、
なんとなく不調…とか、そんな方は、気軽な気持ちで受けられると思います。

やさしいゆったりした施術なので、リラックスできるし、
日々子育てなどで忙しくしてる主婦や、産後のケアにも良いなぁと思います。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。

>>>もっと喜びの声を見る





上記に一つでも当てはまる方は、生理のたびに辛い思いをされてるでしょう。

私自身も、長年生理痛に悩まされ、
ひどい腹痛から薬が手放せない状態でした。

それが今では、薬を飲まずに過ごせるようになり、生理が来るたびに
感じていた憂鬱からも解放されました。

生理痛を改善する手段の中に、「整体」という選択肢を持たれてる方が
まだ少ないようですが、骨盤や内臓を調整し
身体のバランスを整えることで生理痛の改善は可能です。

生理痛でお悩みの方は、お気軽にご相談くださいね。

携帯の方はこちらを、クリックしてお電話ください。
※施術中などで電話に出れない場合もございますので、
留守番電話にお名前とお電話番号を残していただければ
後ほど折り返させていただきます。

生理痛はなぜ起こるの?

女性の身体は、毎月妊娠の準備として卵巣から卵が排出されます。(排卵)

この排卵のタイミングで、子宮では赤ちゃんが
できたときに育てるための「子宮内膜」というベッドを準備します。

赤ちゃんができなければ、このベッドである
子宮内膜は必要なくなり、子宮の外へ排出されます。

これが生理時の経血です。

この子宮内膜を子宮から排出するために、子宮全体が縮まります。

生理中は子宮収縮を促すために
「プロスタグランジン」
という物質が分泌されます。

この「プロスタグランジン」には痛みを感じやすくしたり、
炎症を引き起こす作用もあります。

分泌量が多すぎると、子宮が必要以上に収縮し
下腹部や腰に痛みを感じます。


子宮の出口が狭い方は、子宮内膜の排出が
スムーズにできないことで痛みを感じることもあります。


こういう方は、出産を経験することで子宮の出口が広がり、
生理痛が軽くなることがあります。

また、冷えやストレスの影響で、
血行不良やホルモンのバランスが崩れても
子宮や卵巣の働きも悪くなり生理痛を悪化させます。

婦人科系は冷えに弱い部分なので、お腹や仙骨周りは冷やさないようにしましょう。

生理の日を快適に過ごすためにできる事

生理前の過ごし方で、月経血の質が変わります。

この月経血がスムーズに排出できないときは、
子宮が頑張って強く収縮しなければならなくなり、生理痛も出やすくなります。

生理の日も快適に過ごすために、生理前に気を付けてもらいたい事をまとめました。

食事

塩分や糖分、脂質が多い食事は、月経血を粘着質にします。

月経血が粘着質になると、スムーズに排出しにくくなり子宮の収縮が強くなり、
その分痛みを伴います。

下記の食べ物を参考に、生理前の食事に気を付けてみてください。

【乳製品】
牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの脂肪分は、
月経血を粘着質にしやすく、
乳腺につまりやすいため、おっぱいが張りやすくなります。



【冷たい飲み物】
氷をたくさん入れて飲んだり、冷蔵庫でキンキンに冷えたドリンクばかり飲んでると、
身体の中から冷えてしまいます。

特にビールや麦茶など麦は身体を冷やします。
麦茶はノンカフェインだったりもするのですが、生理前は控えめに。

【カフェイン】
コーヒー、紅茶、お茶などに含まれるカフェインは、交感神経(※)を活発にします。

心身が活発になるので、眠気覚ましや集中力を上げたい時には良いのですが、
生理前はイライラを増進してしまうこともあります。

夕方以降は特に、夜リラックスしづらくなり
睡眠の妨げになるので控えましょう。

ちなみに、栄養ドリンクやコーラ、チョコレートにもカフェインは含まれています。

(※)交感神経 = 心身を活発化する自律神経。日中が活発。



【塩分・油分】
スナック菓子やファーストフード、ラーメンなど、塩分や油分の高い食事は
むくみ易くなります。

特に生理前は体内に水分をため込みやすいので控えましょう。

夕方以降の激しい運動を控える

夕方ごろから、身体を休めるための準備で
副交感神経(※)が優位になりリラックスしやすくなります。

夕方以降の激しい運動は、日中活発な交感神経を再び活発にしてしまうため、
眠りが浅くなったり、疲労感やイライラも感じやすくなります。

もし、行うとしたらヨガなどのゆったりリラックスして行えるもので
身体をゆるめましょう。

(※)副交感神経 = リラックスや睡眠を誘うなど、身体の回復に作用する自律神経。
夜優位になる。

整体で身体のバランスを整える

内臓の下垂、骨盤の歪みは婦人科系に負担を与え、生理痛の原因にもなります。

身体のバランスを整えることで、血行不良や
冷えなど生理痛を悪化させてしまう症状を改善します。

くうすいの生理痛の施術について

子宮や卵巣といった婦人科系の臓器は、骨盤の中にあります。

内臓が下垂することで、婦人科系も圧迫され、
骨盤の歪みから卵巣の機能も低下し、
ホルモンバランスが崩れます。

くうすいでは、ソフトな施術で内臓調整や骨盤矯正を行い、
下垂している内臓や歪んだ骨盤を本来の正しい位置へ戻すことで、
ホルモンバランスも整います。



身体のバランスを整え、婦人科系への負担を
取り除くことで生理痛を解消していきます。

また、お家でもできる簡単なセルフケアや、
食事などのアドバイスも行い、
いつも元気で快適に過ごせる身体作りをサポートします。

再発を防止するために

当サロンでは、再発防止のためお家でもできるセルフケアを
お伝えしております。

今はテレビやネットや雑誌でも、調べればたくさんの
エクササイズやセルフケアが見つかります。

ただ、どの方法が自分の症状に合うものなのか
判断するのは難しいことです。

当サロンでは、あなたのお身体の状態をみせてもらった上で、
あなたの症状に合ったセルフケアや姿勢、
痛みを再発させにくい考え方をお伝えします。

セルフケア

お伝えしてるセルフケアは、本やDVDにもなり
多数のメディアにも紹介され、お医者さんからも推薦されたセルフケアです。

あなたに最適な施術とセルフケアの指導で、
疲れにくい、症状の出にくい身体を手に入れてもらえるようサポートします。

くうすいが選ばれる3つの理由

①即効性のあるソフトな施術で根本改善

整体のイメージを聞くと、ボキッ!ゴキッ!とされて
痛いイメージがあるとよく言われます。

実際にこってる部分を強く押されたりして、
揉み返しになったり悪化してしまったり・・・

そんな経験をされた方もいらっしゃると思います。

症状の出てる部分だけを施術しても、根本的な改善につながらず、
その時だけ痛みがましになっても一時的な改善にすぎません。

根本的な原因を解決せず、その場しのぎの施術では、
症状は解消できず、またすぐ元に戻ってしまいます。

当サロンでは、症状が出ている部分だけにとらわれず、
その不調の根本的な原因となる体の歪みや内臓疲労を
即効性のあるソフトな整体で調整します。

肩こりや腰痛といっても、内臓の下垂や疲労が原因であることも多く、
お腹(内臓)には感情も出やすいため、
ストレスからお腹がかたくなってしまうこともあります。

内臓の調整でお腹が緩むことで、身体の不調だけでなく、

「気持ちまでスッキリした」

と喜んで頂いてます。

また、内臓の下垂を解消することで健康面だけでなく女性には嬉しい

肌の調子が良くなる
ウエストのくびれができる
ぽっこりお腹解消


などの美容効果もあります。


②雑誌やメディアも注目!再発予防の簡単セルフケアを指導

日頃よく行う、立つ・歩く・座る・お子さんを抱っこするなど
こういった日常の動きの中に自分では動かしやすいと思っている
動かし方の癖があります。
(お仕事などで同じ体勢や作業を繰り返される方もそうですね)

この癖が身体の歪みを作ってしまってることも多く、
この偏った身体の動かし方を改善することが大切です。

今の時代、インターネットで調べればたくさんの情報が出てきます。

自分にはこのセルフケアかな?やり方はこんな感じ?とあいまいな状態で
セルフケアを続けた結果、逆効果に・・・
という事も増えています。

当サロンでは、育児や家事のちょっとした合間にできる簡単で
即効性のあるセルフケアをお伝えしています。

施術だけでなく、ご自宅でもセルフケアを続けることで
疲れにくい、痛みの出にくい身体を手に入れることができます。

「毎日育児や家事に忙しくて、セルフケアをする時間なんてない・・・」
「簡単といっても、今までもセルフケアを続けれた試しがない・・・」

という方も大丈夫です!安心してください!

このセルフケアは、5分も10分も取らせません。
いつでもどこでも、1~2分程で子供から
お年寄りまでできる簡単なものです。

実際お伝えし、実践された皆さまから

「電子レンジを使ってる合間でもできた!これなら続けれる!」
「1~2分で、肩が軽くなった!」
「身体を動かさずできるものもあるので、休憩しながらセルフケアができる!」


と、喜ばれています。


③全国の治療家の先生方から推薦を頂いてます!

全国の治療家の先生方から、実際私の施術を受けた上で推薦を頂いております。
そして、私には過去リラクゼーションマッサージで
培った9年の経験もありますので、どうぞ安心してご来院ください。

プロからの推薦の声

女性特有の体の不調を、安心してお任せできる先生です。


京都五条寺町
小顔矯正エステサロン「ワロウズ」
鈴本 未央先生


下田先生とお話しすると、柔らかくて優しい雰囲気に包まれて、
とても幸せな気分になります。

些細な悩み事にも、丁寧に答えてくださいます。

女性だからこそ分かる、女性特有の体の不調を、
安心してお任せできる先生です。

「毎日楽しく、活き活きと過ごしたい!」と思っておられる女性には、
ぜひ一度会っていただきたいです。

触れられているだけで「ゆるんでいってしまう」


東京武蔵野市
かんなり治療院
神成 恭太先生

治療技術ですが私自身も実際に施術を受けましたので、
下田先生の治療技術がどれほどのものか体感しています。

下田先生の手は、触れられているだけで「ゆるんでいってしまう」
まさに魔法のような手でした。

私よりもキャリアはずっと浅いですが、
ここまでのレベルに達していることを体感し、非常に驚きました。

行動力と治療技術。

そして何より、患者さんをより良くしたいという信念。
今まで会ったどの治療家よりも本物の治療家と感じました。

大阪近郊にお住まいで、心身の不調を感じておられましたら、

ぜひ下田先生の施術を受けてください。
必ずあなたの力になってくれるはずですよ。


整体料金

基本施術

◆初回 8,000円(初見料3,000円+施術料 5,000円)
(初回のみ、初見料3,000円を頂きます)
所要時間 約50~60分
初回では施術前に詳しく問診を行い、施術方針をお伝えします。

◆2回目以降 5,000円
所要時間 約30分
施術による症状の改善、お家でもできるセルフケアもお伝えします。

追伸

生理痛は女性にしかわからない症状です。

女性同士でも全くないという方から、
数日寝込んでしまうくらいひどい方と差があります。

男性や生理痛のない方には伝わりづらい症状ですし、
デリケートなものでもあり、しんどくても人に言いづらかったりもするので、
心身ともに辛くなってしまいますよね。

生理痛に悩まされる女性は多いですが、
そもそもは生理痛はないのが普通なのです。

私自身も20年以上生理痛に悩まされましたが、現在は薬も飲まず
「憂鬱な生理」から卒業できました。



次は、私があなたを生理痛から解放できるようにサポートします。

生理痛でお悩みのあなたは、
是非一度私の施術を体験してみてくださいね。
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

豊中市服部天神の整体サロンくうすいはこちら


携帯の方はこちらを、クリックしてお電話ください
※施術中などで電話に出れない場合もございますので、
留守番電話にお名前とお電話番号を残していただければ
後ほど折り返させていただきます。

ページの先頭へ